이뉴어바이오 브로멜라인 효능/효과
안녕하세요 :)
요즘 날씨가 점점 더워지면서 슬슬 옷이 얇아지고 있죠 ㅠㅠ 저도 여름 준비한다고 다이어트 다시 시작했어요.
사실 지난 겨울에 살이 꽤 많이 쪄서 거울 볼 때마다 스트레스가 장난 아니었거든요. 운동도 해봤고, 식단도 조절해봤는데 생각보다 쉽지 않더라구요. 그런데 SNS에서 브로멜라인 효소 얘기가 많이 보이길래 호기심 반, 기대 반으로 이뉴어바이오 브로멜라인을 구매해봤어요. (내돈내산이에요!)
💊 섭취 방법 & 첫인상
저는 총 3개월분을 사서 점심, 저녁 식사 후 한 알씩 챙겨 먹었어요. 캡슐 크기가 부담스럽지 않아서 물이랑 쉽게 삼킬 수 있었고, 향도 강하지 않아서 꾸준히 먹기에 괜찮았어요.
처음 1~2주는 솔직히 큰 변화는 못 느꼈어요. 다만 소화가 좀 더 편해지고, 예전보다 화장실을 규칙적으로 가는 느낌이 나더라구요.
🍍 한 달 정도 지나고 난 뒤
한 달쯤 지나면서부터는 몸이 좀 가벼워졌다는 느낌이 들었어요. 식사량은 크게 줄이지 않았는데, 예전처럼 더부룩하지 않았고 복부 쪽 부기가 빠지는 게 눈에 보이더라구요.
브로멜라인이 파인애플 효소라서 소화나 순환에 도움을 준다고 하던데 그 부분은 확실히 체감했어요.
⚖️ 3개월 결과
3개월 꾸준히 챙겨 먹었을 때, 체중이 약 8~9kg 정도 감량됐어요. 물론 중간중간 가벼운 운동(산책이나 요가)도 병행했지만 이전보다 훨씬 수월하게 빠졌어요.
무엇보다 화장실도 잘 가고, 속이 편해서 그런지 피부 트러블도 줄고 얼굴이 한결 맑아졌어요.
🧡 총평
다이어트할 때 제일 힘든 게 ‘지속성’이잖아요. 근데 이건 먹는 부담도 없고, 변비도 없어서 꾸준히 하기가 훨씬 수월했어요.
저는 앞으로도 식단이 무너질 때마다 이뉴어바이오 브로멜라인으로 다시 조절해볼 생각이에요 :) 물론 건강보조식품이 약은 아니니까,
운동이랑 식습관도 함께 신경 써야 한다는 점은 꼭 기억해두시면 좋을 것 같아요!
이상으로 이뉴어바이오브로멜라인 내돈내산 후기였습니다.
해당 글은 파트너스 활동으로 소정의 보상이 따름.
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